حاسبة الدهون في الجسم

حاسبة الدهون في الجسم يساعدك على الحصول على النتائج بسرعة في المتصفح — مجانًا وبدون تسجيل.

Health calculator

Body Fat Calculator

Estimate your body fat percentage using the US Navy circumference method.

Private calculationYour measurements stay in this browser.

Sex used by the formula

Male Female

Height cm Stand straight without shoes Neck cm Measure just below the larynx Waist cm Measure at the navel, relaxed

Keep the tape level and snug without compressing the skin. Measure each location twice for a more reliable estimate.

%Ready when you are

Enter your measurements to see your estimated body fat and reference category.

HeightWithout shoes, standing upright

NeckBelow the larynx, tape slightly downward

WaistRelaxed abdomen; do not pull the tape tight

HipFemale formula only, at the widest point

حاسبة الدهون في الجسم مخصص لمهام body fat calculator السريعة دون تثبيت برامج.

هل هذه الأداة مجانية؟

نعم. أداة ToolSphare هذه مجانية ولا تحتاج حسابًا.

هل أحتاج إلى تسجيل؟

لا. افتح الأداة وابدأ فورًا.

هل تُرفع ملفاتي؟

كثير من الأدوات تعمل في المتصفح وتبقى الملفات على جهازك.