جسمانی چربی کیلکولیٹر

جسمانی چربی کیلکولیٹر آپ کو براؤزر میں تیزی سے نتیجہ دیتا ہے — مفت، بغیر سائن اپ۔

Health calculator

Body Fat Calculator

Estimate your body fat percentage using the US Navy circumference method.

Private calculationYour measurements stay in this browser.

Sex used by the formula

Male Female

Height cm Stand straight without shoes Neck cm Measure just below the larynx Waist cm Measure at the navel, relaxed

Keep the tape level and snug without compressing the skin. Measure each location twice for a more reliable estimate.

%Ready when you are

Enter your measurements to see your estimated body fat and reference category.

HeightWithout shoes, standing upright

NeckBelow the larynx, tape slightly downward

WaistRelaxed abdomen; do not pull the tape tight

HipFemale formula only, at the widest point

جسمانی چربی کیلکولیٹر سافٹ ویئر انسٹال کیے بغیر تیز body fat calculator طرز کے کام کے لیے ہے۔

کیا یہ ٹول مفت ہے؟

ہاں۔ یہ ToolSphare ٹول مفت ہے اور اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں۔

کیا سائن اپ ضروری ہے؟

نہیں۔ ٹول کھولیں اور فوراً شروع کریں۔

کیا میری فائلیں اپلوڈ ہوتی ہیں؟

بہت سے ٹولز براؤزر میں چلتے ہیں۔ فائلیں آپ کی ڈیوائس پر رہتی ہیں جب تک ٹول واضح طور پر نہ کہے۔